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sexo sagrado

Como hacer que el sexo sea sagrado

By Mujer tántrica, Sexualidad, Yoni & Lingam No Comments

¿Que es el sexo sagrado? 

En nuestra sociedad actualmente saturada de lo sexual, encontrar la verdadera esencia sagrada en el sexo puede ser todo un desafío. Este concepto se extiende incluso al masaje tántrico, que idealmente debería ser una experiencia espiritual además de placentera. Desde mi experiencia personal, puedo decir que el sexo y los masajes tántricos pueden volverse monótonos si no se les añade la profundidad espiritual adecuada.

Estoy cansada de la sobreexposición de imágenes editadas y pornográficas que distorsionan nuestra percepción de la sensualidad y la belleza natural. Además, el abuso sexual que tant@s hemos experimentado, ha erosionado en gran medida (pero nunca en su totalidad – la sanación siempre está disponible) la posibilidad de una vida sexual verdaderamente sagrada.

En este artículo, quiero explorar cómo podemos recuperar la sacralidad del sexo. Quiero compartir algunas ideas y sugerencias para cultivar una conexión más profunda con nuestra sexualidad y restaurar el significado sagrado del acto sexual.

Así que, dejando a un lado todas las experiencias pasadas y presentes, exploremos juntos las seis formas de reintegrar la sacralidad en nuestras vidas íntimas.

 

1. No compartas tu cuerpo con alguien con quien no puedas compartir tu corazón.

Este principio fundamental del sexo sagrado resalta la importancia de la conexión emocional en la intimidad física. Cuando compartimos nuestro cuerpo con alguien, también estamos compartiendo una parte íntima de nuestro ser. Esta conexión física puede profundizarse enormemente cuando está respaldada por una conexión emocional significativa.

Compartir nuestro corazón implica abrirnos emocionalmente, ser vulnerables y confiar en nuestr@ compañer@. Esta confianza y apertura emocional fortalecen el vínculo entre las parejas, permitiendo una experiencia sexual más profunda y significativa.

Ahora bien, he de aclarar que no pretendo ser moralista ni promotora del amor romántico. El corazón tiene capacidades enormes de expansión y apertura, y de abarcar al mundo entero. Con esto quiero decir que el número con quien deseemos compartir nuestro corazón dependerá solamente de nuestra voluntad, además de la capacidad real de nuestro corazón. De esta manera, podemos hablar de múltiples compañeros amorosos y sexuales. Sin embargo, hemos de ser realistas. El cuidado de los vínculos amorosos requiere de nuestro tiempo y dedicación, y el día tan solo tiene 24 horas. Es importante considerar nuestras capacidades emocionales y el tiempo que podemos dedicar a cada relación para mantener vínculos amorosos sanos y satisfactorios. En última instancia, se trata de encontrar un equilibrio que nos permita honrar nuestras conexiones emocionales de manera auténtica y significativa.

2. Más allá de la meta: Placer en cada momento

Si bien el orgasmo es un aspecto importante de la sexualidad humana, centrarse exclusivamente en alcanzarlo puede desviar la atención de otros aspectos esenciales del sexo. En lugar de considerar el orgasmo como el único objetivo, es importante explorar y disfrutar de todo el espectro de sensaciones y emociones que acompañan al acto sexual.

La intimidad física puede ser una oportunidad para conectarse con nuestro cuerpo y el de nuestra pareja de una manera profunda y significativa. Al adoptar una actitud de apertura y exploración, podemos descubrir nuevas formas de placer y conexión que van más allá del simple orgasmo.

Y más allá del famoso orgasmo energético tántrico, ya que este no deja de ser un elemento de una actitud enfocada en las metas. Cuando hablamos de nuevas formas del placer, este debe entenderse como la dicha de ser, el disfrute de la existencia, que va más allá del acto sexual. Me refiero al simple gozo de estar vivo, a la conexión íntima con nuestro ser y con el universo que nos rodea. Así, el sexo se convierte en una expresión sagrada de la vida misma, en un camino hacia la plenitud y la realización personal.

3. A la mierda la vergüenza.

La vergüenza relacionada con la sexualidad puede ser una barrera significativa para experimentar el sexo de manera plena y satisfactoria. Esta vergüenza puede arraigarse en mensajes negativos sobre la sexualidad recibidos en la infancia, creencias culturales restrictivas o experiencias personales pasadas. Superar la vergüenza requiere un proceso de autocuidado, autoaceptación y desafío de creencias limitantes.

A medida que nos liberamos de la vergüenza y abrazamos nuestra sexualidad con aceptación y amor propio, podemos experimentar una mayor libertad y placer en nuestras relaciones íntimas. ¿Y cómo hacerlo? La clave es la comunicación abierta y honesta con nuestra pareja o parejas.

Dile a tu pareja, o tus parejas, sobre tus temores y aquellas cosas que no te permiten dejarte ir del todo. Al expresar tus preocupaciones y deseos de manera sincera, te estás dando el espacio y el tiempo para trabajar en ellas juntos. La comunicación es fundamental para construir una relación sexual saludable y satisfactoria. Al hablar abiertamente sobre tus emociones y necesidades, estás fortaleciendo el vínculo de confianza y complicidad con tu pareja.

Y una cosa importante: no esperes hasta el momento de estar ya «haciéndolo». Saca esta conversación fuera de la cama, dale un lugar en tu vida cotidiana. La comunicación sobre la sexualidad y las expectativas en la relación no debe limitarse al dormitorio. Integra esta conversación en tu vida diaria para fortalecer la conexión emocional y promover una mayor comprensión mutua entre tú y tu pareja.

4. Hazlo mutuo.

El sexo sagrado implica una conexión profunda y recíproca entre las personas. Esto va más allá de simplemente satisfacer nuestras propias necesidades y deseos. Se trata de honrar y nutrir la experiencia de nuestra pareja. Al centrarnos en el placer y la satisfacción mutuos, creamos un espacio de intimidad y conexión compartida que enriquece nuestra relación. Y no solo me refiero al «placer carnal». Más bien – se trata de una sensación de plenitud, tanto anivel del cuerpo, como del corazón y lamente.

La comunicación abierta y honesta desempeña un papel fundamental en esta dinámica, permitiéndonos entender y responder a las necesidades y deseos de nuestra pareja de manera efectiva. Pejo ¡ojo con la siguiente cosa! – El placer ha de ser compartido a nivel de sentir, no a nivel mental, en plan » le voy a hacer sentir esto o aquello». Se trata de una fusión a todos los niveles. Convertirse en un gran cuerpo. La manera de lograrlo es bajar la velocidad, y moverte muy, pero muy despacio…

5. Hacerlo más amenudo

Priorizar el sexo como una expresión de amor y conexión nos invita a integrar esta dimensión sagrada en todas las áreas de nuestra vida. Esto puede implicar cultivar una mayor conciencia de nuestra sexualidad y de cómo se entrelaza con nuestra identidad y nuestras relaciones.

Al hacer del sexo (en el sentido de la sexualidad ampliamente entendida) una parte central de nuestra vida, podemos nutrir y fortalecer nuestra conexión con nosotros mismos y con los demás, creando un sentido más profundo de plenitud y satisfacción en nuestras vidas.

De nuevo, la definición de sexo se expande y comienza a ser la expresión total de la vida. Es decir, va más allá del coito. El sexo entendido como nuestra expresión sexual, se convierte en una forma de conexión íntima no solo con nuestro cuerpo y el de nuestra pareja, sino también con el mundo que nos rodea. Puede manifestarse en gestos de cariño, en momentos de ternura y en la expresión de emociones profundas. Al abrazar esta perspectiva más amplia del sexo, estamos reconociendo su potencial para enriquecer cada aspecto de nuestra existencia, llevando consigo una sensación renovada de vitalidad y plenitud.

6. Conocer y permitir que el cuerpo sea sagrado.

Aceptar y honrar la sacralidad de nuestro cuerpo es un paso crucial hacia la restauración del sexo sagrado en nuestras vidas. Esto implica desafiar las narrativas culturales y los estándares de belleza que nos hacen sentir avergonzados o inseguros acerca de nuestros cuerpos. Al reconocer la belleza y la divinidad intrínseca en nuestro ser físico, podemos abrirnos a una experiencia más plena y satisfactoria de nuestra sexualidad. Esto incluye practicar el autocuidado y el amor propio, así como cultivar una conexión más profunda con nuestro cuerpo y sus sensaciones.

Tal vez por eso, más que otra cosa, el Tantra moderno esta siendo identidficado sobre todo con prácticas sexuales. Aquí, nuestro cuerpo es el templo de la divinidad. Este cuerpo, es un puente entre los mundos de abajo y los de arriba. Cumpleun papel fundamental en la manifestación de lo inmanifiesto. Ver el cuerpo como lacasa del espiritu nos ayuda a tratarlo como sagrado.

 

 

Que tengas una semana plena.
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Kamila

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AGENDA EVENTOS
medicina tántrica

Medicina tántrica

By Mujer tántrica, Sexualidad, Yoni & Lingam No Comments

La Medicina tántrica 

El Tantra es una práctica espiritual que se originó en la India hace miles de años y que incluye una amplia gama de prácticas, tales como la meditación, el yoga, la respiración y la alimentación. Dentro del Tantra, hay una rama conocida como la Medicina tántrica que se enfoca en el uso de prácticas tántricas para promover la salud física, emocional y espiritual.

La Medicina del Tantra sostiene que la salud del cuerpo y la mente están interconectadas y que la energía sexual es un componente importante de la salud y el bienestar general. 

Se cree que las prácticas tántricas, como la meditación y el yoga, pueden ayudar a liberar la energía sexual y canalizarla de manera efectiva para mejorar la salud y el bienestar. 

En la medicina tántrica, también se utilizan técnicas como el masaje tántrico y la práctica del sexo tántrico para promover la salud sexual y la expansión de la consciencia. 

Se cree que estas prácticas pueden ayudar a mejorar la conexión y la comunicación entre las parejas, así como a reducir el estrés y la ansiedad. 

Sin embargo, es importante tener en cuenta que la medicina tántrica es una práctica compleja y requiere de disciplina y enfoque. 

 

La función del orgasmo

 

Además de las prácticas tántricas, también hay una teoría desarrollada por el psicoanalista y psicólogo austriaco Wilhelm Reich que ha influido en la medicina tántrica. Reich sostenía que el orgasmo (de cuerpo completo) era una parte crucial de la salud y el bienestar emocional y que la represión sexual podría causar problemas físicos y mentales. 

En su libro «La función del orgasmo», Reich argumentaba que la energía sexual era una Fuerza Vital importante y que el orgasmo (completo) era una forma de liberar esa energía para mejorar la salud y el bienestar general. Según Reich, la represión sexual y la inhibición emocional podrían conducir a la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental. 

Aunque las ideas de Reich no son necesariamente parte integral del Tantra, muchos practicantes de la medicina tántrica han adoptado sus teorías sobre el papel del orgasmo en la salud emocional y física. Algunas técnicas, como la masturbación consciente o el Masaje Tántrico Terapéutico, pueden ayudar a liberar la energía sexual y mejorar la función orgásmica. 

 

El Tantra en tus terapias

 

Si eres terapeuta, esto te puede interesar. Las prácticas del Tantra pueden ser útiles para ti en tu consulta de varias maneras: 

  • Promueven la conciencia corporal: Muchas prácticas del Tantra, como la meditación, el yoga y el masaje tántrico, se centran en la conciencia del cuerpo y la respiración. Al ayudar a los clientes a conectarse con su cuerpo y su respiración, los terapeutas pueden ayudar a sus clientes a desarrollar una mayor conciencia corporal, lo que puede ser útil para manejar la ansiedad, el estrés y la depresión. 
  • Mejoran la comunicación: Muchas prácticas del Tantra, como el sexo tántrico y el masaje tántrico, enfatizan la comunicación clara y abierta entre las parejas. Al enseñar a los clientes a comunicarse de manera más efectiva, los terapeutas pueden ayudar a mejorar sus relaciones y reducir el conflicto. 
  • Promueven la conexión emocional: Las prácticas del Tantra, como el masaje tántrico y el sexo tántrico, también pueden ayudar a mejorar la conexión emocional entre las parejas. Al enseñar a los clientes a conectarse emocionalmente con su pareja, los terapeutas pueden ayudar a fortalecer las relaciones y reducir el aislamiento y la soledad. 
  • Fomentan la expresión emocional: Algunas prácticas del Tantra, como la respiración tántrica y el canto, pueden ayudar a los clientes a liberar emociones reprimidas y a expresarse de manera más completa y auténtica. Esto puede ser útil para reducir la ansiedad, la depresión y el estrés. 

tantra en terapiaEs importante tener en cuenta que el Tantra es una práctica compleja y que los terapeutas deben recibir capacitación y formación adecuadas antes de incorporar las prácticas del Tantra en su trabajo. Además, es importante asegurarse de que los clientes estén cómodos con cualquier práctica que se esté utilizando y de que se respeten los límites y las necesidades individuales de cada cliente. 

¿Te gustaría saber cómo empezar a incluir las prácticas del Tantra en tu consulta? Echale un vistazo al curso de Introducción al Tantra y Masaje Tántrico Terapéutico

Empoderamiento y límites personales

 

La medicina tántrica es una práctica que puede ser muy poderosa, pero es importante tener en cuenta los límites personales y el empoderamiento al trabajar con ella. A medida que exploramos nuestra sexualidad y nuestros cuerpos de manera más profunda, es importante estar conectados con nuestras necesidades y límites individuales. 

La comunicación clara y honesta con nuestro(s) compañero(s) tántrico(s) es fundamental para garantizar que se respeten nuestros límites y para mantenernos a salvo. Al mismo tiempo, la medicina tántrica también puede ser una herramienta poderosa para el empoderamiento personal. Al conectarnos más profundamente con nuestro cuerpo y nuestra sexualidad, podemos sentirnos más seguros y seguras de nosotros mismos, lo que puede tener un impacto positivo en todos los aspectos de nuestra vida. Además, la práctica tántrica puede ayudarnos a liberar traumas y a sanar heridas emocionales, lo que puede ser transformador. 

En resumen, trabajar con la medicina tántrica requiere de una conexión profunda con nosotros mismos y de la comunicación clara y honesta con nuestros compañeros tántricos. Si se practica de manera responsable, la medicina tántrica puede ser una herramienta poderosa para el empoderamiento personal y la sanación emocional. Al igual que con cualquier práctica o tratamiento, es importante hablar con un profesional de la salud calificado antes de intentar cualquier técnica o teoría relacionada con la salud.

 

Que tengas una semana plena.
Namaste
Kamila

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Función del orgasmo-Wilhelm Reich

En su libro «La función del orgasmo», Reich argumentaba que la energía sexual era una Fuerza Vital importante y que el orgasmo (completo) era una forma de liberar esa energía para mejorar la salud y el bienestar general.


Fuente de la foto: https://es.wikipedia.org/wiki/Wilhelm_Reich

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Sesiones individuales . Un programa completo de 2 a 5 meses.

Kamila Lukasik es Educadora Tántrica y terapeuta corporal. En su consulta, Kamila trabaja con el coaching, Masaje Tántrico Terapéutico, PNL, técnicas de respiración y manejo energético, masaje especializado en desbloqueos, trabajo profundo del suelo pélvico y masaje curativo genital.

CURSOS Y TALLERES GRUPALES

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En detoxemocional.info encontrarás cursos y talleres enfocados a las diferentes formas de comunicarse, en pareja o en general. Visita nuestro calendario para ver los próximos eventos.

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¿Que es un masaje YONI? – Sanar con amor

By Mujer tántrica, Sexualidad, Yoni & Lingam No Comments
Cuando escuchamos la expresión “ masaje yoni”, generalmente pensamos en un masaje en los genitales femeninos, sobre todo la vulva y la vagina. Esto es cierto pero, esto, es sólo una parte.

Para comprender qué es un masaje yoni realmente debemos entender el concepto “yoni” en todo su esplendor. Anatómicamente abarca los órganos sexuales femeninos, incluyendo la vulva, la vagina, el cuello uterino, el útero y los ovarios. En lo que se refiere a la energía, el área pélvica y el bajo abdomen están involucrados. Estas son puertas energéticas que conectan con todo el cuerpo.

Simbólicamente representa el principio de feminidad divino de “Shakti”, la fuente de todos los poderes de creación, de toda la creación.

Un masaje Yoni verdadero es, por lo tanto, Read More

COACHING TÁNTRICO

By Hombre tántrico, Mujer tántrica, Sexualidad, Yoni & Lingam No Comments
Coaching tántrico – ¿Te suena de algo? A pesar de que tanto el coaching como el Tantra estén presentes en el vocabulario español desde hace al menos una década, a diario me encuentro con dudas y malentendidos acerca de ambos. Coaching es una disciplina o «una metodología de aprendizaje dinámica e interactiva que se desarrolla entre un coach (tutor, instructor) y un coachee (aprendiz) para el desarrollo pleno de las capacidades y habilidades de este último, ya sea en el plano personal, profesional, empresarial u organizacional, con el objetivo de alcanzar determinadas metas y conseguir los mejores resultados Read More